jueves, 3 de febrero de 2011

CPTO. DE ANDALUCIA DE CROSS (CARTAYA 30-01-2011)

Este fin de semana, partían hacia Cartaya (Huelva) cinco atletas del Club Filipides de Paradas ,donde se ha celebrado el Cpto. de Andalucia de Campo a través los dias 29 y 30 de Enero.
Campeonato que podemos calificar de éxito rotundo, atendiendo sobre todo a la alta participación, con cerca de 1.500 atletas, a la belleza y dureza del circuito, a la excelente organización, y sobre todo a la calidad deportiva de todas las pruebas.
Los mejores atletas se midieron en carreras con un nivel increíble.
En un paraje llamado "La pradera de San Isidro" nuestros atletas se enfrentaron al mucho frió y a un recorrido de gran dureza.

Estos son nuestros atletas:
- MERCEDES COBANO GARCIA, MEDALLA DE BRONCE en Veteranas-W50, que en una distancia de 5000 m. obtuvo un tiempo de 00:23:15. Enhorabuena Mercedes, ¿cuantas medallas van ya?.
- DANIEL MORENO BARRERA, 61º en Juvenil-M con una distancia de 6000 m. paro el reloj en 00:22:53, una escelente marca con un ritmo de 00:3:49 el km..
- ANTONIO M. DIZ GUILLENA, 70º en categoría Juvenil-M termino con este tiempo, 00:23:57 y 00:04:00 de media.


- ALBERTO MARTÍN RÍOS, 82º de su categoría Juvenil-M 00:27:59 y de media 00:04:40.

- JESÚS FLORES PORTILLO, 45º en categoría Júnior-M en una distancia de 7500 m. finalizo con este tiempo 00:29:57, y una media de 00:04:00 por km.
Unos resultados que saben a poco conociendo la calidad de nuestros jóvenes atletas. Es hora de reflexionar y preguntarnos si para ir a un Cpto. de andalucia:
¿Estoy haciendo suficientes km a la semana?
¿Mi alimentacion es la adecuada?
¿Hago entrenos de gimnasio?
¿Desde cuando no hago series?
Oído cocina, y como dijo aquel, hay que estar "¡¡al loro!!".
SALUDOS Y BUEN CORRER.

3 comentarios:

Anónimo dijo...

22`53`` manolooo ajajja k yo no fui tan lento ajja

M. Arcenegui dijo...

Perdona Dani, el error ya esta corregido. ¡Con lo que cuesta arañar unos segundos al crono!
Enhorabuena. ¿Te gusto la experiencia?.

Dani Moreno dijo...

jajaja. Gracias.. Me gustó hasta que vi la cuesta delante mia jaja si estuvo bien..¡fue un día divertido!!